Event Series:
Cursus Mindful Zwanger & Bevallen
Cursus Mindful Zwanger & Bevallen
6 september, 2025-09:30 - 10:45
Bewust en ontspannen zwanger zijn en bevallen. Dat is het doel van de cursus Mindful Zwanger & Bevallen. Tijdens deze cursus leer je omgaan met de veranderingen, onzekerheden en ongemakken in de zwangerschap. Je raakt vertrouwd met je eigen lichaam en leert je eigen grenzen kennen en bewaken. Je ontdekt welke bevallingshoudingen er zijn, wat jij prettig en belangrijk vindt tijdens de bevalling en hoe je jouw wensen kunt vastleggen in een geboorteplan. Een cursus waar je ook na je zwangerschap veel profijt van hebt.
De cursus Mindful Zwanger & Bevallen bestaat uit 8 bijeenkomsten.
De groep bestaat uit minimaal 5 en maximaal 10 deelnemers. Het advies is tussen de 13 en 30 weken zwangerschap te starten met de cursus.