Cursus Mindful Zwanger & Bevallen
31 juli, 2021-09:30 - 10:45
Met de cursus Mindful Zwanger & Bevallen wordt vertrouwen, geduld en kracht getraind. Onderwerpen die aan bod komen zijn:
- Bewust en ontspannen de zwangerschap beleven en bevallen
- Leren omgaan met veranderingen, onzekerheden en ongemakken
- Vertrouwd raken met lichaam
- Grenzen leren kennen
- Weeën opvangen via de IJsklontjes-oefening
- Geboortewensen
- Mindful moederschap
Deze cursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 75 minuten.
De laatste twee bijeenkomsten zijn van 11.15-12.30 uur.
Het advies is tussen de 18 en 30 weken zwangerschap te starten met de cursus.