Facebook Instagram Linkedin
Home / Actueel / 30dagengezonder

30dagengezonder

Logo 30-dagengezonder

In 30 dagen een gezonde gewoonte aanleren? Het kan. Meld je aan! Welke uitdaging jij kiest bij 30dagengezonder bepaal je zelf. Uitdagingen kunnen heel divers zijn, bijvoorbeeld: elke dag op tijd naar bed, water drinken in plaats van alcohol of fris, 30 dagen een telefoontje, appje, of kaartje sturen naar een vriend of vriendin. Of ga je iedere dag een natuurfoto maken (en daarvan genieten), koud afdouchen, dagelijks een ommetje maken of een maand niet Netflixen? Bedenk voor jezelf of samen met anderen een gezonde uitdaging die bij jou past.

Ander nieuws

RCO de Hoofdzaak zoekt ervaringsdeskundige

Ben jij tussen de 16 en 27 jaar en woon je in Alkmaar? Weet jij...

Help Alkmaar en word Junior Cyber Agent!

Steeds meer mensen worden slachtoffer van cybercriminelen, ook in Alkmaar. Daarom zoekt gemeente Alkmaar Junior...

Workshop Een baby! 15 september

Ben je 25 weken of langer zwanger? Kom dan (samen met je partner) naar de...

Cursus Mindful Zwanger & Bevallen

Met de cursus Mindful Zwanger & Bevallen train je vertrouwen, geduld en kracht en beleef...
1 2 3 71
bekijk alle berichten