Facebook Instagram Linkedin
Home / Actueel / De Internationale Dag van de Slaap

De Internationale Dag van de Slaap

Moeder houdt slapend kindje vast

De Internationale Dag van de Slaap vindt jaarlijks plaats op de vrijdag voordat de lente begint, dat is dit jaar op 19 maart. Slapen is minstens zo belangrijk als eten. Slaap bevordert je immuun functie en een goede nachtrust kan de concentratie en productiviteit verhogen. Heb je een kind dat slecht slaapt en heb jij daardoor gebroken nachten? Hoe kun je slaapproblemen voorkomen, hoe kun je je kind leren om rustig in zijn/haar eigen bedje te laten blijven? Tijdens de workshop Een goed slaappatroon ontwikkelen op 2 april krijgen ouders/opvoeders tips hoe hun kind stap voor stap een goed slaappatroon kan ontwikkelen en hoe zij om kunnen gaan met slaapproblemen.

Ander nieuws

Webinar 'Kinderen van ouders met een psychische kwetsbaarheid'

Als één of beide ouders psychische of verslavings-problemen heeft, heeft dat vaak veel invloed op...

Kerstvakantie activiteiten voor de Alkmaarse jeugd!

Deze kerstvakantie organiseren de sportregisseurs van Alkmaar Sport weer heel veel leuke, sportieve activiteiten waar...

Pietengym in De Meent!

Op vrijdag 2 december organiseert Alkmaar Sport de eerste editie van Alkmaar Sport Pietengym voor...

Gratis Free Style Voetbal clinic

Ben je tussen de 10 en 15 jaar en wil je een supergave gratis freestyle...
1 2 3 85
bekijk alle berichten