Landelijke Wandel naar je Werk Dag 8 april
Wandelen is goed voor alles. Je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten en spieren, gewicht en geheugen, ze gaan er allemaal op vooruit. Het werkt stress verlagend en het verhoogt je productiviteit.
Iedereen wandelt tijdens een (thuis)werkdag. Of het nu naar het koffiezetapparaat is of een blokje om. Welk type thuiswerk-wandelaar ben jij? Doe de test.
Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder legt uit hoe belangrijk wandelen tijdens je werkdag voor je hersenen is .
