Facebook Instagram Linkedin
Home / Actueel / Landelijke Wandel naar je Werk Dag 8 april

Landelijke Wandel naar je Werk Dag 8 april

man wandelt naar zijn werk

Wandelen is goed voor alles. Je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten en spieren, gewicht en geheugen, ze gaan er allemaal op vooruit. Het werkt stress verlagend en het verhoogt je productiviteit.
Iedereen wandelt tijdens een (thuis)werkdag. Of het nu naar het koffiezetapparaat is of een blokje om. Welk type thuiswerk-wandelaar ben jij? Doe de test.
Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder legt uit hoe belangrijk wandelen tijdens je werkdag voor je hersenen is .

Ander nieuws

Pietengym in De Meent!

Op vrijdag 2 december organiseert Alkmaar Sport de eerste editie van Alkmaar Sport Pietengym voor...

Gratis Free Style Voetbal clinic

Ben je tussen de 10 en 15 jaar en wil je een supergave gratis freestyle...

Bekijk het cursusaanbod 2023!

Ook in het nieuwe jaar worden er weer diverse cursussen en workshops aangeboden waarvoor je...

Tips om geld te besparen in deze crisistijd

De energiecrisis, de inflatie, de steeds maar stijgende prijzen en kosten; het is een zware...
1 2 3 85
bekijk alle berichten