Facebook Instagram Linkedin
Home / Aanbod / Baby / Cursus Zwanger, gezond en fit

Cursus Zwanger, gezond en fit

12 augustus-20:00 - 21:15

Twee zwangere vrouwen doen yoga

Een fit lichaam zorgt ervoor dat klachten aan bekken en/of rug voorkomen of verminderd kunnen worden. Het oefenen van conditie en belangrijke spieren rondom het bekken neemt een belangrijke plaats in in de cursus Zwanger, gezond en fit.

Tijdens de cursus krijg je ook informatie over de bevalling. Wat kun je straks doen om de weeën te trotseren? Welke pershouding bevalt het best en wat voor ademhaling gebruik je dan? Het is goed om je daar nu vast in te verdiepen.

De cursus bestaat uit 8 lessen van 75 minuten, 7 lessen voor de bevalling en 1 les na de bevalling. Tijdens een van de bijeenkomsten voor de bevalling is ook je partner welkom (je mag natuurlijk ook alleen komen of met een vriendin/familielid).
De cursus start op 12 augustus.

Het advies is tussen de 25 en 30 weken zwangerschap te starten met de cursus.

meer informatie en/of inschrijven

Gegevens

Datum:
12 augustus
Tijd:
20:00 - 21:15
Kosten:
€ 60

Organisator

GGD Hollands Noorden
Telefoon:
088-0100550
Bekijk de site van Organisator

Locatie

Zorgcirkel Westerhout
Van Houtenkade 3
Alkmaar, 1814 DM