Ouderkamer Bijeenkomst Mindfulness

Iedereen heeft van tijd tot tijd te maken met stress, malende gedachten, vermoeidheid of problemen en klachten die niet direct opgelost kunnen worden.

Door mindfulness-oefeningen te doen kom je dichterbij je gevoel, zonder erover te oordelen of er direct gevolg aan te geven. Je accepteert de situatie zoals die is en krijgt zo de ruimte om problemen van een andere kant te bekijken. Deze oefeningen gaan we met elkaar doen.
Aandachttraining is geen therapie, maar meer een training in aandachtig zijn, aanwezig zijn, van moment tot moment.

Deze bijeenkomst is voor ouders en opvoeders.
Kinderen zijn niet welkom in verband met het karakter van deze bijeenkomst.

Aanmelden is niet nodig.