Doe mee met de cursus Voel je goed!
Wil jij gezonder leven? Dan is de gratis cursus Voel je goed! iets voor jou. Je krijgt adviezen en oefeningen over gezond eten en bewegen. De cursus is voor volwassenen die willen werken aan een gezonder gewicht en beperkte gezondheidsvaardigheden hebben, zoals bijvoorbeeld laaggeletterdheid.
De cursus doe je samen met de groep en individueel met de diëtist. Regelmatig starten er nieuwe Voel je goed! groepen. De cursus duurt een half jaar en wordt gegeven op diverse locaties in Alkmaar.
