Bij sommige veelvoorkomende klachten biedt GGZ Noord-Holland-Noord online zelfhulp. Deze zelfhulp via internet werkt goed als jouw klachten niet te ernstig zijn. Het is dan mogelijk je klachten te verminderen en soms zelf volledig onder controle te krijgen. Met aandacht aan de training werken en deze helemaal afronden merk je echt effect. Deze online zelfhulp is voor volwassenen en jeugd vanaf 12 jaar.
De categorieën zijn: Leefstijl, Stress, Stemming, Zelfonderzoek, Ouders en Opvoeders, Voor Jeugd en Voor Naasten.
Voor al deze categorieën zijn er diverse modules, zoals bijvoorbeeld: Beter slapen, Omgaan met Piekeren, Aan de slag met gezonder leven, Omgaan met de emoties van je kind, Blij met jezelf, Sterker in je schoenen, Omgaan met je gevoelens, In gesprek met je naasten en nog veel meer andere online cursussen.
Het volgen van een cursus is gratis en er is alleen een emailadres nodig om een account aan te maken.
meer informatie en/of inschrijven
In deze gratis kennissessie EHBO aan baby’s en kinderen leer je in vogelvlucht wat je kunt doen in een aantal noodsituaties, waaronder:
- brandwonden
- vergiftiging
- verslikking
- verdrinking
De kennissessie duurt 1,5 uur en word gegeven door een gecertificeerde Rode Kruis EHBO-instructeur.
Het aantal plekken is beperkt, toewijzing gebeurt op volgorde van binnenkomst.
meer informatie en/of inschrijven
Bewust en ontspannen zwanger zijn en bevallen. Dat is het doel van de cursus Mindful Zwanger & Bevallen. Tijdens deze cursus leer je omgaan met de veranderingen, onzekerheden en ongemakken in de zwangerschap. Je raakt vertrouwd met je eigen lichaam en leert je eigen grenzen kennen en bewaken. Je ontdekt welke bevallingshoudingen er zijn, wat jij prettig en belangrijk vindt tijdens de bevalling en hoe je jouw wensen kunt vastleggen in een geboorteplan. Een cursus waar je ook na je zwangerschap veel profijt van hebt.
De cursus Mindful Zwanger & Bevallen bestaat uit 8 bijeenkomsten.
De groep bestaat uit minimaal 5 en maximaal 10 deelnemers. Het advies is tussen de 13 en 30 weken zwangerschap te starten met de cursus.
meer infomatie en/of inschrijven
Bewust en ontspannen zwanger zijn en bevallen. Dat is het doel van de cursus Mindful Zwanger & Bevallen. Tijdens deze cursus leer je omgaan met de veranderingen, onzekerheden en ongemakken in de zwangerschap. Je raakt vertrouwd met je eigen lichaam en leert je eigen grenzen kennen en bewaken. Je ontdekt welke bevallingshoudingen er zijn, wat jij prettig en belangrijk vindt tijdens de bevalling en hoe je jouw wensen kunt vastleggen in een geboorteplan. Een cursus waar je ook na je zwangerschap veel profijt van hebt.
De cursus Mindful Zwanger & Bevallen bestaat uit 8 bijeenkomsten.
De groep bestaat uit minimaal 5 en maximaal 10 deelnemers. Het advies is tussen de 13 en 30 weken zwangerschap te starten met de cursus.
meer infomatie en/of inschrijven
Bewust en ontspannen zwanger zijn en bevallen. Dat is het doel van de cursus Mindful Zwanger & Bevallen. Tijdens deze cursus leer je omgaan met de veranderingen, onzekerheden en ongemakken in de zwangerschap. Je raakt vertrouwd met je eigen lichaam en leert je eigen grenzen kennen en bewaken. Je ontdekt welke bevallingshoudingen er zijn, wat jij prettig en belangrijk vindt tijdens de bevalling en hoe je jouw wensen kunt vastleggen in een geboorteplan. Een cursus waar je ook na je zwangerschap veel profijt van hebt.
De cursus Mindful Zwanger & Bevallen bestaat uit 8 bijeenkomsten.
De groep bestaat uit minimaal 5 en maximaal 10 deelnemers. Het advies is tussen de 13 en 30 weken zwangerschap te starten met de cursus.
meer infomatie en/of inschrijven
De cursus De Tijd van je Leven is voor ouders en opvoeders van kinderen van 4-16 jaar. 'Hoe wil ik dat mijn kinderen zich hun jeugd herinneren? Hoe doe ik het eigenlijk als ouder/opvoeder en ben ik daar tevreden over?' Wil je met deze vragen aan de slag?
De cursus bestaat uit een serie van 5 workshops, waarin onder andere time management voor gezinnen en positief opvoeden aan bod komen. Samen met 7 andere ouders ga je hierover nadenken én mee aan de slag. Het is een (gratis) cursus vol inspiratie en tips voor jouw gezin.
De bijeenkomsten duren 2 uur. Een groep bestaat uit minimaal 6 en maximaal 8 ouders/opvoeders.
meer informatie en/of inschrijven
De Ouderkamer is een ontmoetingsplaats waar ouders elkaar kunnen treffen, waar contacten ontstaan tussen ouders en school en tussen ouders onderling. De Ouderkamer is toegankelijk voor iedereen die een kind(eren) heeft op een school of op een peuterspeelzaal.
Er wordt informatie gegeven gericht op onderwijs, opvoeding en gezondheid. Opvoedkundige thema’s zoals opvoeden, puberende kinderen, pesten en gedrag, gezonde voeding en grenzen stellen worden verzorgd door een medewerker van het CJG.
Op 6 maart is het thema Positief Opvoeden.
inschrijven via z.vanboxtel@ronduitonderwijs.nl
De Ouderkamer is een ontmoetingsplaats waar ouders elkaar kunnen treffen, waar contacten ontstaan tussen ouders en school en tussen ouders onderling. De Ouderkamer is toegankelijk voor iedereen die een kind(eren) heeft op een school of op een peuterspeelzaal.
Er wordt informatie gegeven gericht op onderwijs, opvoeding en gezondheid. Opvoedkundige thema’s zoals opvoeden, puberende kinderen, pesten en gedrag, gezonde voeding en grenzen stellen worden verzorgd door een medewerker van het CJG.
Het thema van 30 januari is Kinderen achter het scherm.
inschrijven via z.vanboxtel@ronduitonderwijs.nl
De Ouderkamer is een ontmoetingsplaats waar ouders elkaar kunnen treffen, waar contacten ontstaan tussen ouders en school en tussen ouders onderling. De Ouderkamer is toegankelijk voor iedereen die een kind(eren) heeft op een school of op een peuterspeelzaal.
Er wordt informatie gegeven gericht op onderwijs, opvoeding en gezondheid. Opvoedkundige thema’s zoals opvoeden, puberende kinderen, pesten en gedrag, gezonde voeding en grenzen stellen worden verzorgd door een medewerker van het CJG.
Het thema van 21 november is Liefdevol grenzen.
inschrijven via z.vanboxtel@ronduitonderwijs.nl
De Ouderkamer is een ontmoetingsplaats waar ouders elkaar kunnen treffen, waar contacten ontstaan tussen ouders en school en tussen ouders onderling. De Ouderkamer is toegankelijk voor iedereen die een kind(eren) heeft op een school of op een peuterspeelzaal.
Er wordt informatie gegeven gericht op onderwijs, opvoeding en gezondheid. Opvoedkundige thema’s zoals opvoeden, puberende kinderen, pesten en gedrag, gezonde voeding en grenzen stellen worden verzorgd door een medewerker van het CJG.
Op 28 mei is het thema Weerbaarheid groepsdruk.
inschrijven via s.balvers@saks.nl
