De training Let's get social is een gratis training voor jongeren tussen 16 en 27 jaar uit de regio Alkmaar.
Wil jij werken aan jezelf én het onderwerp vriendschap? Dan is deze training echt iets voor jou! In deze 8-weekse training duiken we samen in alles wat met vriendschap te maken heeft.
Samen met een groep leeftijdsgenoten ga je op ontdekkingstocht, deel je ervaringen en leer je van elkaar. De training wordt begeleid door enthousiaste ervaringsdeskundigen die precies weten hoe lastig vriendschap soms kan zijn, maar ze laten je ook zien dat het absoluut mogelijk is om sterke, echte connecties op te bouwen. Naast de bijeenkomsten krijg je ook leuke, praktische opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. Dit is jouw kans om jezelf te ontwikkelen, nieuwe mensen te ontmoeten en de eerste stappen te zetten naar waardevolle vriendschappen. Durf jij het aan? Meld je dan aan.
meer informatie en/of inschrijven
Bij sommige veelvoorkomende klachten biedt GGZ Noord-Holland-Noord online zelfhulp. Deze zelfhulp via internet werkt goed als jouw klachten niet te ernstig zijn. Het is dan mogelijk je klachten te verminderen en soms zelf volledig onder controle te krijgen. Met aandacht aan de training werken en deze helemaal afronden merk je echt effect. Deze online zelfhulp is voor volwassenen en jeugd vanaf 12 jaar.
De categorieën zijn: Leefstijl, Stress, Stemming, Zelfonderzoek, Ouders en Opvoeders, Voor Jeugd en Voor Naasten.
Voor al deze categorieën zijn er diverse modules, zoals bijvoorbeeld: Beter slapen, Omgaan met Piekeren, Aan de slag met gezonder leven, Omgaan met de emoties van je kind, Blij met jezelf, Sterker in je schoenen, Omgaan met je gevoelens, In gesprek met je naasten en nog veel meer andere online cursussen.
Het volgen van een cursus is gratis en er is alleen een emailadres nodig om een account aan te maken.
meer informatie en/of inschrijven
De gratis online bijeenkomst Ontdek alles wat je wilt weten over vapen is speciaal bedoeld voor alle ouders en (mede)opvoeders van kinderen vanaf 10 jaar die meer willen weten over vapen. Tijdens deze sessie geven diverse deskundigen inzicht in de gevolgen van vapen voor de gezondheid en delen zij hun ervaringen uit de praktijk.
Wat kun je verwachten tijdens deze online bijeenkomst? Je krijgt als ouder en (mede)opvoeder waardevolle tips en nuttige informatie over:
• Wat vapen precies is en waarom het ongezond is.
• Waarom de vape zo populair is onder kinderen en jongeren.
• Hoe het puberbrein verandert en wat dat betekent voor experimenteren met vapen.
• Hoe je het gesprek aangaat met je kind en duidelijke grenzen stelt.
• Hoe je jouw kind weerbaar maakt tegen de verleiding van de vape.
meer informatie en/of inschrijven
Heb je gescheiden ouders of gaan je ouders scheiden? Dan is de workshop (Over)leven met gescheiden ouders voor jou. Wil jij graag andere jongeren ontmoeten die zelf ook gescheiden ouders hebben? Om te luisteren naar hun verhalen of om zelf je hart te luchten? Kom dan naar deze gratis bijeenkomst. De jongeren van Villa Pinedo zijn ook aanwezig om hun ervaringen te delen. Wat vonden zij moeilijk? Welke tips hebben ze voor jullie om met de scheiding om te gaan? Aan hen kan je (anoniem) al je vragen stellen. Alleen luisteren mag natuurlijk ook.
Deze avond is uitsluitend voor jongeren (12-18 jaar).
Voorafgaand aan de workshop kunnen ouders, indien gewenst, naar een ouderbijeenkomst op 24 september van 19:30-21:00 uur. Locatie: CJG Zuid, Anna Paulownastraat 4 in Alkmaar. Dit is echter niet verplicht.
meer informatie en/of inschrijven
De training Kan iemand mij horen is voor jongeren van 12 t/m 15 jaar die thuis geweld of heftige ruzies hebben meegemaakt én voor hun ouder(s) of verzorger(s). Bij deze training ontmoeten jongeren die hetzelfde hebben meegemaakt elkaar. Er wordt niet alleen gepraat, er zijn ook leuke activiteiten om samen te doen; een rapworkshop, een quiz, film kijken. Tijdens de bijeenkomst komen de ouders in een andere ruimte bij elkaar . Zij praten met elkaar hoe ze hun kind(eren) het beste kunnen helpen en welke begeleiding ze daarbij kunnen vragen. Deelname is gratis.
meer informatie en/of inschrijven
Bibliotheek Kennemerwaard organiseert een gratis webinar voor ouders over hoe om te gaan met je gamende kind.
Schermgebruik en gamen, TikTokken, Instagrammen en video’s kijken. Er is zoveel leuks te doen online, maar hoe houd je dat in de hand? Hoe zorg je ervoor dat het leuk blijft, dat je kinderen zich niet totaal verliezen in een game, dat ze ook nog eens iets anders doen en dat ze alert zijn op gevaren? Is er een oplossing voor die dagelijkse discussie aan tafel? Herkenbaar?
Ontdek tijdens deze webinar de modellen en richtlijnen die e-sporter Koen Schobbers (auteur van het boek Mijn Gamende Kind) sinds 2016 gebruikt om opvoeders en professionals wereldwijd te ondersteunen. Koen deelt praktische handvatten en stappenplannen om de relatie met kinderen te versterken, behouden of herstellen, en kinderen in een gezonde balans te houden of te brengen.
meer informatie en/of inschrijven
In gesprek met jouw kind over alcohol en drugs. Praten met je kind is belangrijk voor de opvoeding, maar dit is soms lastig.
In deze (gratis) online cursus van het Trimbos Instituut leer je tips om met je kind over moeilijke onderwerpen te praten en ruzies op te lossen. Want als je weet wat er echt aan de hand is, kun je vaak beter met het probleem omgaan. Er zijn zes interactieve lessen, die elk ongeveer 15 minuten duren.
Bekijk voor tips ook deze Weetjes rondom het thema alcohol en drugs van In control of alcohol & drugs en GGD Hollands Noorden.
Je kunt deze cursus starten op elk gewenst moment.
De assertiviteitstraining Eigen Koers is voor jongeren tussen de 16 en 25 jaar die willen werken aan hun zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling.
In deze cursus leren zij richting te geven aan hun leven. Er worden praktische vaardigheden geoefend, zoals zeggen wat je bedoelt en wat je graag zou willen.
De assertiviteitstraining Eigen Koers wordt georganiseerd door MEE & de Wering.
De training bestaat uit acht bijeenkomsten.
meer informatie en/of inschrijven
De ouderbijeenkomst Leer kijken door de ogen van je kind is een informatieve bijeenkomst voor ouders die eraan denken om uit elkaar te gaan, of al uit elkaar zijn. Deze bijeenkomst is van 19:30 tot 21:00 uur, inloop vanaf 19:15 uur.
Twee jongeren met gescheiden ouders delen deze avond hun persoonlijke verhaal. Zo krijg je als aanwezige een inkijkje in het hoofd en hart van kinderen die betrokken zijn bij een scheiding. Ook krijg je tips en adviezen van deze ervaringsdeskundigen en leer je om de pijnlijke gevolgen voor kinderen zoveel mogelijk te beperken. Na de verhalen van de jongeren krijg je de kans om anoniem vragen aan hen te stellen. Jeugd- en gezinscoaches van de gemeente Alkmaar zijn eveneens aanwezig om praktische vragen te beantwoorden.
Een scheiding heeft ook invloed op je omgeving. Denk aan opa’s, oma’s, nieuwe partners, broers, zussen, buren, beste vrienden. Ook zij zijn welkom deze avond. Je kunt maximaal twee mensen meenemen. De bijeenkomst is alleen voor volwassenen.
De bijeenkomst Leer kijken door de ogen van je kind wordt georganiseerd door Villa Pinedo in samenwerking met de gemeente, en is onderdeel van de website scheidingsplein.nl. Een website met informatie en advies voor mensen die gaan scheiden. Eén van de doelen van scheidingsplein.nl is het voorkomen dat kinderen de dupe van de scheiding worden. De ouderbijeenkomst kan hier bij helpen.
meer informatie en/of inschrijven
Karatevereniging Funakoshi geeft wekelijks een training Zelfverdediging & Weerbaarheid voor meiden van 13-20 jaar.
