In verwachting zijn en een kindje krijgen is een van de meest bijzondere gebeurtenissen in je leven. De geboorte van je kind is voor jou de geboorte van een moeder of een vader. De “eerste 1000 dagen” van je kind zijn bepalend voor de toekomstige ontwikkeling en gezondheid. Dat begint dus al vóór de conceptie totdat je kind twee jaar oud is. Wij helpen je via deze website op weg, want er komt veel op je af. Natuurlijk ben je blij en hoopvol, maar het is ook heel logisch dat je onzeker bent of moe.
Kinderwens/zwanger
Indien je een kinderwens hebt of zwanger bent kun je een afspraak maken bij een verloskundigenpraktijk.
In Alkmaar zijn drie praktijken:
Verloskundigen Praktijk Alkmaar
Partners in verloskunde
Verloskundigen Praktijk De Zon
Een afspraak voor de kinkhoestprik (22 wekenprik) en de griepprik om jezelf en je baby hiertegen te beschermen kan via GGD Hollands Noorden.
Iedereen heeft vragen
Tijdens de zwangerschap word je begeleid door de verloskundige. Je kunt bij Verloskundigen Praktijk Alkmaar gebruik maken van Centering Pregnancy waarbij je andere aanstaande moeders ontmoet.
Zodra je kindje geboren is, krijg je automatisch bericht van de Jeugdgezondheidszorg (het consultatiebureau). Heb je vragen? Bel naar 088-0100550 of kom naar een inloopspreekuur.
De jeugdverpleegkundige werkt samen met de opvoedadviseur, die denkt met je mee bij vragen over de opvoeding.
De gratis online Ouderschapscursus is voor alle ouders, want ouders lopen vaak tegen precies dezelfde dingen aan. (onzeker en moe zijn, ruzie maken)
Een steuntje in de rug
Opvoeden doe je niet alleen. Heb je vragen, stel ze aan iemand die je vertrouwt. Dat kan je familie zijn, een vriendin, de jeugdverpleegkundige of bijvoorbeeld de pedagogisch medewerker van de opvang.
In Alkmaar bieden we meer en dit is voor iedereen toegankelijk:
- Home-Start weet voor welke uitdagingen en kansen een gezin kan komen te staan. Ervaren en opgeleide vrijwilligers van Home-Start bieden opvoed- en gezinsondersteuning bij alledaagse, lichte opvoedvragen.
In Alkmaar is in Overdie en in Alkmaar Noord een Ouder en kind-inloop waar je andere ouders kunt ontmoeten. Opvoeden doe je niet alleen. Heb je vragen, stel ze aan iemand die je vertrouwt. Dat kan je familie zijn, een vriendin, de jeugdverpleegkundige of bijvoorbeeld de pedagogisch medewerker van de opvang.
Buurtgezinnen koppelt gezinnen die steun kunnen gebruiken aan een stabiel gezin in de buurt. Zo krijgen kinderen wat extra liefde en aandacht en worden ouders ontlast.
Nieuwe rol als ouders
De geboorte van je kindje is zo ingrijpend en overweldigend dat je bijna zou vergeten dat je als partners ook samen een andere rol krijgt. Dit heeft effect op je relatie. Vlak na de geboorte van een kindje zijn ouders vaak minder tevreden over hun onderlinge relatie. Dat is best logisch, met een bevalling achter de rug en hormoonverandering. Ook voor de partner is er veel veranderd. Voor beiden geldt vaak dat je minder slaapt. Veel ouders lopen tegen dezelfde hindernissen aan. Ouders Inc. biedt een gratis online Ouderschapscursus voor deze ouders met videoafleveringen van slechts 10 minuten en oefeningen, die je vanaf de bank kunt doen.
Wil je meer tips om te investeren in je relatie? Kijk op onze themapagina Ouderschap, relatie en echtscheiding.
